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2019.09.19 Thursday  | - | - | 

夏の道新文化センター札幌大通り教室 MFTセミナーのお知らせ

JUGEMテーマ:健康

 

みなさま こんにちは!(*‘∀‘)

札幌、、今日の最高気温は 33度くらいまでなるそうで、

朝は風があるのでまだいいですが ((+_+))こまめに水分補給と

熱中症にはきをつけましょう!

 

さて,夏の道新文化センター(札幌大通り教室)でのMFTセミナーのご紹介です!

この夏は7月8月9月と開催されます。

 

今回は2つのテーマ別にセミナー開催されます。

 

◎7月27日(土)10:00〜11:30

「子供のためのお口トレーニング」  

お口半開き、クチャクチャ食べ癖がある、など気になることがありませんか?

お口のトレーニングで改善する方法を取り入れてみませんか?

お子さんと楽しく親子でペアでご参加できます。

*定員10組(20人) 受講料 3240円(親子ペア料金)

対象保護者とお子様(4歳から小学3年生まで)

 

 

◎8月〜9月 第1.3月曜日 10:00〜11:30

「もっと知りたい!お口のトレーニング」           

春からMFTセミナを開催させて頂き、MFTでお口から健康になる!ということに

ご興味、さらに学びたい!と思われてる方向けに 

なんと4回コースで学べる少し掘り下げた内容となっております。

もちろん初めての方でもOK!ご自分のもっている「健康力」を育むアドバイスを致します。

 

お口の健康を意識することで ご自分の健康生活を充実するためのノウハウを

マルっと盛り込んだ内容となっております。

ご自分だけでなく、ご家族や大切な方に、お仕事に生かしたい方にも

きっとお役にたてるのではないかと思います。

 

〈セミナーの内容〉

,口のトレーニングを通じて食べ方を見直してみる(概論)

∪人と高齢者のトレーニング(嚥下・歯軋り・噛みしめの原因を知る)

成人と子供のトレーニング(お口の半開き・口呼吸を見直す)

ぅ譽▲院璽垢伴禅娠答(まとめ)

 

*定員15人  受講料4回分 / 9936円

 

【お申込み方法】

道新文化センター(札幌大通教室)

筺(011)241-0123  (日)祝日お休み

インターネット予約は 6月3日〜 https://www.doshin-cc.com/ 

 

 

ツリーオブライフでは

こちらのセミナー日程以外でも

様々な内容の講座を開催を予定しております。

 

また 随時お知らせをしていきます!

どうぞ楽しみにしていてくださいね。(^^)/

 

 

 

 

 

2019.05.26 Sunday 10:58 | comments(0) | - | 

MFTは気づきの作業。

[ MFT ]

JUGEMテーマ:健康

 

 

みなさんこんにちは!(*^-^*)

MFTセミナーアドバイザー いしまるみおりです。

最近、MFTセミナーを受講してくださる方が増えてきて とっても嬉しく思います♪

徐々にMFTで自立健康の人口を増やしていけたらとひそかに思う今日のこの頃です

(笑)( *´艸`)

 

4/10(水)のMFTセミナー申し込みは まだ間に合います!

ぜひ、ご興味のある方は この機会に参加してみてくださいね。

きっとご自身に今必要なことがみつかるかもしれません♪

*お申込みは

・E-mail : treelife888★gmail.com (メール送信時は★を@に変えて送信ください)
・LINE@から:ページ下のお友達登録のタグから追加してトークより申込できます。

 

 

最近、改めてMFTはなんて奥深いのだろうって思います。

当初、MFTを知ったころは 

歯医者さんに 口が開かない、顎が痛い、などの主訴を訴えて

飛び込んでくる患者さん用の療法だと思っていました。

舌が回らず会話がしずらい、聞き取りづらいなど 

症状に対するひとつの療法。

又は、こどもが矯正装置に踏み切る前に、できることの選択肢の一つとしてなど・・・。

(本当はもっとあるのですが)

とにかく、その時の患者さんが訴える症状を改善する方法のひとつとしてとらえてました。

 

もちろん、そういった問題を抱えてる方にとって、改善を促す

有効な療法なのは そうなのです。

 

でもMFTの可能性って とても広い!!

って 知れば知るほど わかってきたのです。

 

それは・・・・

 

「気づきの作業」であること。

 

え・ 一体何を気づくって? (?_?)

 

MFTトレーニングは、セルフトレーニングです。

もちろん、適切な指導者の下にその方の状態に最適なトレーニング方法を

伝え、毎日コツコツと、頑張りすぎないで(☚ここ大事デス)

今までの、生活習慣や癖を見直していくことも必要です。

 

毎日、どんな生活(仕事や家事など)をして、

どんな気持ちで過ごし、

どんな人間関係で

どんなふうに自分が自分自身を扱っているのか。

 

 

そんなところにまでフォーカスするんですか、、

めんどくさいデス。(-。-)y-゜゜゜

と、思ったあなた。

 

いえいえ

 

それって 自然に気づかされていくんです。

 

初めは 与えられた トレーニングを毎日やることをしてるだけ 

と感じるかもしれません。

 

でも・・・たとえば、

 

◎パソコンの前に座って、作業中にふと、

MFTで教えられた 舌の定位置正しい姿勢を思い出してやっている自分がいる。

 

◎夕飯は、よく噛んでみようと学んだ正しい食べ方を意識して食事をしている自分がいる。

 

◎今日は会社で嫌なことがあって、しかめっ面してたら口がへの字なっちゃった(涙

 帰ったら お風呂にゆっくり入って口周りのマッサージもしよう! (^^)/

 

 

全部やらなくったって、完璧にできなくたって、

ふと思い出す、すこしやってみる。

これだけでも、十分変化を促します。

 

それでも、

「いやー私、三日坊主なんでー」という あなた  (わたし?💦)

”〜している 自分がいる ” の後に「かも」をつけてもいいです。

その方が真実味があるなら、それでもいいのです。

 

なぜなら、

気づいたということは、

無意識でやってしまってた癖や、

習慣から卒業しているということ。

もはや それは癖ではないということだからです。

 

大切なのは

その症状を作った原因に気づくことです。

もちろん、解剖生理学的な問題、かみ合わせや、骨格形成、口腔内、歯の問題なども合わせて考え、対処する必要はありますが。

 

その原因を知って、

自分がどんな時に噛みしめてるのか、

くいしばるのか・・を知ると、、、。

 

ってか 「くいしばる」って すごい言葉ですね。。。くってしばる・・・・。


自分を喰い・杭い?縛る?!

(あ、違います?)(゚Д゚;)ガクガク

 

 

ともかく 

(;'∀')(コホン)

 

どんな生活習慣をしているのかを知ることは

これからの人生を豊かに送るために

重要な体からのメッセージを

受け取ることなのかもしれないですね♡

 

 

ちなみに、「くいしばる」の意味・語源を調べると・・

精選版 日本国語大辞典の解説

は【歯】 を=食(く)いしばる[=食(く)い合(あ)わす]

くやしさや怒り、または苦痛などを必死にこらえる。〔色葉字類抄(1177‐81)〕

※宇治拾遺(1221頃)三「けいたう坊、をくひあはせて念珠をもみちぎる」

出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について 情報

だそうです。

 

食い合わせて もみちぎるって、、

      ・・・・・(ノД`)・゜・。アワワ

 

 

みなさん、MFTで自分に優しくしましょうね。

(;´∀`)♡(ホントに)

 

 

 

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2019.04.08 Monday 18:36 | comments(0) | - | 

4月 MFTセミナーのお知らせです

JUGEMテーマ:健康

 

みなさん こんにちは(^^)/

もう3月・・🌸 早いですね。

札幌も雪が溶け始めてきて、春に近づいてる感じでしょうか。

 

さて 4月の講座のお知らせです♪

テーマは「お口のトレーニングで健康セルフチェック!」

日程は4月10日4月21日を予定しております。

 


 

******************************************************

☆4月10日(水)14:00~15:30 (受付  13:45〜)←時間変更になりました!

 会場: 札幌市男女共同参画センター

(札幌市北8条西3丁目 札幌エルプラザ ) 

 

☆4月21日(日)10:00~11:30(受付9:45〜)

 会場: 石丸歯科診療所 ミーティングルーム

(札幌市中央区南1条東2丁目)大通り徒歩11分 バスセンタ前駅徒歩5分)

☆セミナー会費 2000円(税込)当日会場にてお支払ください。

☆お問合せ先 

・E-mail : treelife888★gmail.com (メール送信時は★を@に変えて送信ください)
・LINE@から:ページ下のお友達登録のタグから追加してトークより申込できます。

 

☆ご記入頂く内容⇒ お名前・人数・当日のご連絡先(携帯番号など)をお知らせください。

 ご質問などありましたら お気軽にお問合せくださいね♪

◎ご予約受付の際に会場詳細も含めて改めてお知らせいたします。

 

******************************************************

 

「お口の体操」はただ 口腔筋を鍛えることだけが目的ではありません

( *´艸`)

 

全身の運動やストレッチでも同じですが、

身体を伸ばしたり、曲げたりと

普段 意識してない筋肉を動かすと違和感や、緊張を感じて

痛みや不快感という感覚を伴うことがありますが

その運動を無理なく続けることによって 鍛えられたり、スムーズに伸ばせられるようになって

本来の体の機能を生かせることを促したり、その変化を自分で感じられるようになります。

(*もちろん症状や痛みがあるときは無理は禁物です💦)

 

『お口の体操』は

表情筋、口腔筋の機能を活性化するためのトレーニングであると同時に

身体に不調和な状態があるとき

そのサインとして

本来の機能調整へと軌道修正するためのバロメーター瓩箸靴討盪箸┐襪里任后

 

”うまく動かない” または ”痛い、動かしづらい”などの実感がある

 

ℚ.かみしめや歯ぎしりしてませんか?

ℚ.食べるとき 左右どちらか偏って食べてませんか?

 

などなど

 

お口のトレーニングの内容から、

現在のお口の状態が見えてきます。

 

☺MFT個人トレーニングを受けてる方からは

美鈴先生が患者さんのお口の状態を見て、

 

”普段こんな生活してませんか?”

”左(右)側ばかりで よく食べてませんか?”

”最近お仕事お忙しかったのですね。ぐっと噛みしめてることありませんでしたか?”

 

などと指摘すると 「どうしてわかるんですか!?」と驚かれることも少なくありません。Σ(・ω・ノ)ノ!

 

そのくらい、その方の体調は(生活習慣、食生活など)お口に表れます。

ぜひ、この機会に自分のセルフメンテナンスとしても

お口の体操を知って、健康生活にいかしてください。

 

皆さんのご参加お待ちしております!(^O^)

 

セミナーの問合せ、ご質問は

LINE@からも受け付けております。

おともだち登録はこちら↓からどうぞ♡

 

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2019.03.02 Saturday 17:00 | comments(0) | - | 
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